剛從歐洲休假歸來的羽毛球運動員鄧俊文，近期已調整狀態，備戰2023年賽事。訓練之餘，鄧俊文會選擇跑步來保持自己的心肺功能。自八歲開始接觸羽毛球，參與了這項運動十幾年，羽毛球早已成為他生命中很重要的一環。
和普通的運動愛好者一樣，鄧俊文也會因為懶惰而產生想要逃避運動的心理。對此，他的解決辦法是制定更清晰的目標，「無論運動，還是比賽，我都希望自己可以全身心投入。」被問及接下來的賽季，鄧俊文依舊充滿信心，「我希望可以拿到獎牌，提升我們的排名，亦希望代表香港可以獲得更好的成績。」
