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為精神健康 2月大踏步

  圖:「為精神健康Move It」邀請市民在2月期間完成28萬步。

【大公報訊】要面對充滿變數的新冠肺炎疫情,並不容易,這時候更需要照顧好自己和身邊人的精神健康。「身」「心」健康息息相關,但仍有大概8成香港人沒有達到日常建議運動量。慈善機構Mind HK的年度計劃「為精神健康Move It」,推廣有關運動對「身」「心」健康的益處。

「為精神健康Move It」2022邀請全港市民參與大踏步,在2月1至28日期間完成並記錄28萬步(大約每日1萬步),將可以獲得來自支持與參與機構的獎賞,該項活動亦鼓勵以公司或團體形式參與。詳情可瀏覽活動網址www.moveithk.com。

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