副刊 - 大公文匯網

昨晚頒獎典禮在一班年輕TVB藝員的歌舞演出中拉開帷幕。陳懿德作為司儀開場，笑言沒有想到自己今年可以擔此重任。湯鎮業和鍾鎮濤在現場頒出「大灣區」獎項，陳貝兒主持的《無窮之路Ⅳ——一帶一路》奪得當晚首個獎項，馬國明與楊茜堯分別憑《飛常日誌》與《黑色月光》奪得「大灣區最喜愛TVB男、女主角」，馬明得悉奪獎又再次「天然呆」，他坦言沒想去年年初的劇集，到現在都會得獎。他與楊茜堯都集齊了大灣區、馬來西亞及香港的「視帝」「視后」，馬明指還想得到「最佳男配角」。楊茜堯說：「唔好降grade啦！」她又指很開心今次是改名後得獎，並在台上感謝老公羅子溢，「多謝我老公，有你我乜都唔care！」

20小時前

萬千星輝頒獎典禮2024

最佳劇集：《反黑英雄》

20小時前

紅氈爭妍/鍾柔美着透視裙性感亮相

鍾柔美身穿黑色貼身透視長裙，身形線條盡顯，獲大讚又性感又靚。她坦言少有性感，踏入新一年，希望給大家一個新形象，她都有先讓媽咪過目。她坦言最初都沒信心穿到這條裙，但很多人都讚好看，令她增添信心。

20小時前

梁祝慈善音樂會3月舉行

音樂會將有多位音樂家蒞臨，包括小提琴協奏曲《梁祝》作者何占豪，古箏演奏家、香港演藝學院中樂系教授許菱子，小提琴演奏家、原中央交響樂團首席、洛杉磯愛樂樂團終身演奏家薛蘇里。是次演出中，薛蘇里將攜帶一把價值千萬美元的名琴演奏，該琴是已故意大利製琴大師「耶穌·瓜奈里」的曠世遺作。此外，本場音樂會也將邀請徐惠芬和周旋兩位聲樂家為音樂會獻唱。

20小時前

城市地圖/奧斯陸與塔林人文之旅

《紐約時報》曾於2022發表報道稱，由於數十年來奧斯陸「一直處在斯德哥爾摩和哥本哈根」的陰影下，挪威與奧斯陸市當局花費了數億資金投入「峽灣城市」項目試圖改變這一觀點。同年6月，全新的國家博物館（The New National Museum）開幕，以達54600平方公尺的佔地面積一舉成為北歐最大的藝術博物館。以其為代表，遊客可以在奧斯陸的諸多博物館與美術館中一覽此地的北歐文化藝術之美。

2025.01.19

奧斯陸十大人文打卡點

阿克斯胡斯城堡（Akershus Festning）

2025.01.19

探索塔林諜戰風雲

儘管博物館規模不大，但它以真實的展品和生動的故事還原了冷戰期間的諜報場景，包括KGB當年的竊聽裝置、加密設備以及一些生活用品。站在23層的窗邊，俯瞰塔林的舊城與波羅的海，不禁讓人感慨，這座城市的寧靜與美麗也曾有一段「諜影重重」的歷史。

2025.01.19

在馬爾摩體驗「沒有菜單」

到馬爾摩除了要吃當地傳統料理瑞典肉丸、血布丁（Blodpudding）和各類海鮮之外，還有一間值得專程來一趟的米芝蓮餐廳「Bloom In The Park」，為遊客帶來獨特的創意菜式。

2025.01.19

$健康人生/有營素食健康有道\資深營養師黃榮俊$

健康人生/有營素食健康有道\資深營養師黃榮俊

近年來，亞洲素食市場快速增長，吸引大量企業投身素食產品的研發與生產。植物基蛋白食品的普及成為其中的重要趨勢，這些以黃豆、豌豆、蘑菇等植物為基礎的肉類替代品，不但可以模仿肉類的口感與味道，還能滿足素食者對蛋白質的需求，並減少碳足跡。此外，無麩質素食製品亦受到關注，特別是對於患有乳糖不耐症或對麩質敏感的群體。市場上推出許多用糙米、藜麥製成的麵包與餅乾，讓素食者有更多選擇。功能性素食小食也成為潮流，這些結合健康與便捷的食品，如添加益生菌的能量棒與高纖維植物零食，可以是日常小吃，同時亦能促進腸道健康與免疫力。

2025.01.19

$瑜說/呼吸的藝術\覓心$

瑜說/呼吸的藝術\覓心

但即使我們意識到呼吸的重要性，但又代表我們是認識呼吸嗎？你又覺知此時此刻的呼吸嗎？我們又可如何好好去呼吸呢？

2025.01.19

防治兒童肥胖需要「複合處方」

兒童肥胖並非單純的營養過剩問題，而是一個涉及飲食、運動、心理和社會環境等多方面的複雜現象。不少家長在育兒過程中存在誤區，認為胖乎乎的孩子才健康，卻忽視了肥胖可能帶來的長遠危害。超重和肥胖不僅會影響孩子的體態和自信心，更可能引發一系列疾病，如高血壓、血脂異常、糖代謝異常等，這些都會增加孩子未來患心腦血管疾病的風險。

2025.01.19

趣趣地/趕製花饃迎新春

蛇年春節臨近，各地趕製富有美好寓意的花饃供應市場，為佳節增添喜慶氣氛。\新華社

2025.01.19

品味生活/運動遊樂新體驗啟德拾趣

日前，啟德體育園旗下的啟德零售館正式開幕，以「運動遊樂」為概念，在近70萬平方呎的場地內聚集五大運動遊樂體驗，吸引運動愛好者的目光。說起啟德體育園，開合式天幕、可容納5萬座位的世界級多用途體育場館「啟德體育場」備受關注，臨近的空間分別是有5000座位的室外公眾運動場「啟德青年運動場」和可容納1萬人的室內體育館「啟德體藝館」。

2025.01.18