大家在日常生活中，都可能經常聽過「篤魚蛋」這個詞。有人將手指關節受傷稱為「篤魚蛋」，為什麼？當手指關節因為不同方式導致受傷，有時會表現為指間關節腫脹，看上去就似竹籤串着魚蛋一般。所以，這種情況就被稱為「篤魚蛋」。
「篤魚蛋」，又稱為「掌指關節扭挫傷」。日常生活中，手掌及手指用力不當或因外力受傷，都有機會使關節受傷，多見於手提重物、運動及工作期間。例如：進行籃球、足球或指上壓等運動；或使用工具工作時，如使用電鑽、扭動手柄等。
當掌指關節發生過度屈曲、伸展、扭曲或彎曲等，都會導致掌指關節損傷，出現疼痛、腫脹、活動或功能障礙。若處理不及時或失當時，會讓損傷拖延難以痊癒。嚴重時，可導致關節腫脹變形、僵硬。
不當按摩 腫痛加重
手指受到不同方向的外力衝擊，向一側過度彎曲時，或會令手指關節間的肌腱、組織或周圍的韌帶損傷。嚴重時，更會出現關節發炎腫脹、脫位或骨折。當關節受傷後，患指會出現劇痛，然後迅速腫脹。手指關節常常呈現半屈曲的狀態，但不能自然伸直或有屈曲困難等情況。
受傷初期，患者不應用力搓揉患指。因為，這時候關節間的骨膜因發炎而腫脹，若按摩力度過大或使用錯誤的按摩方法，容易使骨膜發炎情況加重以及疼痛加劇，骨膜的腫脹會加重，腫脹亦會難以消退。
掌指關節扭挫傷的治療，我們主要運用中醫的理筋正骨手法放鬆肌肉及滑利關節。在辨證論治下，讓患者服用活血化瘀、通經養筋的中藥，祛瘀通絡、柔筋。在必要時，須固定患指及進行固定包紮，以利患指在穩定的情況下康復。在康復過程中，患者應逐漸加上關節功能鍛煉，例如掌指屈伸、輕握空拳等，配合局部穴位的點按，以加速患指功能恢復。然而，這些康復鍛煉必須在醫師的指導下進行，以免鍛煉不當影響患指康復或加重傷害。
放鬆伸展 避免受傷
一般來說，嚴重的掌指關節扭挫傷，需要二至三星期的治療；而症狀較輕的，大約七天到十天便會明顯好轉。醫師多會使用針灸、中藥外敷內服及手法等配合治療，其中手法治療較為重要，可以明顯改善發炎部位的血液循環，使發炎範圍逐漸減少。
若生活中想避免受傷，可在運動或工作前，多進行手腕掌指部的肌肉放鬆及伸展運動；當感到身體困倦或體力不支時，應避免進行劇烈運動或危險工作，以降低掌指關節受傷害的風險。
