近期，部分新冠病毒感染者進入康復狀態，但仍遺留咳嗽、嗓子不舒服等症狀。感染新冠病毒後會否影響心血管系統？出現哪些症狀可能是心血管疾病風險，需要就醫？康復期如何做好營養管理，能否進行運動鍛煉？就由專家作出專業解答。
問：新冠病毒會否影響心血管系統？
答：北京安貞醫院常務副院長周玉傑介紹，感染新冠病毒5天至7天後，大部分人群能夠症狀好轉、逐步康復，但也有少數患者會累及心肌，一般發生在感染新冠病毒兩周以後。但只要做好自我健康管理、科學防範，就可以避免損傷，安全度過窗口期。
病毒感染對心臟造成的損害大多和免疫反應聯合疊加產生，而人體免疫反應驅動會有所滯後。比如感染新冠病毒後發燒退燒了，只是度過了新冠病毒感染的第一個恢復期，不能掉以輕心。此後產生免疫反應的過程，仍要注重休養，做好生活方式管理。
同時，有基礎心血管疾病的患者要着重控制好基礎疾病，按時規律服用藥物，藥物的增量、減量、停藥，一定要在醫生的指導下進行。
問：出現哪些症狀可能是心血管疾病風險，需要就醫？
答：假如在感染新冠病毒的康復期內出現嚴重胸痛、胸悶、氣短、心悸，甚至暈厥等症狀，要及時到醫院就醫。
患者可通過觀察是否存在輕微症狀的突然變化，判斷主觀感受與就醫信號的不同。假如前述症狀出現由輕到重的快速變化，有可能是病毒引起的心肌炎，要引起重視，及時就醫。
心肌炎一般在中青年人群中居多，一般通過血液檢查能夠看到心肌損傷的標誌物，通過動態心電圖、心臟超聲波檢查也能及時診斷。
問：如何做好營養管理？
答：北京協和醫院臨床營養科主任于康表示，要把營養管理貫穿於整個新冠病毒感染防治前中後全過程。康復期食物要盡可能易消化、種類多。
良好的營養基礎對提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因為生活習慣或子女不在身邊等因素，長期吃得較為單調素淡，身體營養基礎相對較弱，一定程度上會影響免疫狀況。
老年人飲食要做到葷素搭配、豐富多樣，攝入優質蛋白質。在正常飲食基礎上，可以補充一些複合維他命等營養補充劑。注重平時的營養攝入，對維持整體抵抗力非常有幫助。
問：能否進行運動鍛煉？
答：周玉傑表示，更好度過康復期和免疫反應窗口期，不能突然劇烈運動，要避免熬夜，戒煙戒酒，做好生活方式管理。
有氧運動會導致心率加快，耗氧量增加，過度的無氧運動也會造成乳酸堆積。在心臟心肌的修復窗口期，要避免做連續打羽毛球之類的劇烈運動。同時，也要「動靜結合」，不能躺着一點也不動。科學適量運動，可以將運動標準下降到低於原體能的1/3。\（新華社）
