早餐
•合利 粥品店（香港仔）：艇仔粥，及第粥或其他生滾粥
午餐
•流記粉艇（香港仔海濱）：叉燒、燒鴨、切雞、魚片、魚蛋艇仔粉
下午茶
•周家園涼茶（鴨脷洲）：雞骨草、龜苓膏、感冒茶及茶葉蛋
晚餐
•陳新記（鴨脷洲市政大廈）：海鮮加工、招牌柱侯牛腩、秘製一口西多士
宵夜
•水上人自家製糖水小食（鴨脷洲）：水上人糖水、蛋白杏仁茶、生磨合桃糊
圖：一日五餐 嘆盡南區
