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保健湯水推薦

黨參薏苡仁豬骨湯

功效:健脾化濕

材料:黨參五錢、薏苡仁五錢、豬骨一斤、生薑數片、大棗數枚。

做法:所有材料放鍋中,加6至8碗水,中火煎煮30分鐘便可。

甘涼祛濕湯

功效:祛濕除熱

材料:生薏苡仁15克,炒薏苡仁15克,燈心花10克,甘草10克。

做法:所有材料放鍋中,加6至8碗水,中火煎煮30分鐘便可。

薏米茶包

功效:健脾化濕

材料:薏苡仁15克。

茶包做法:茶包放杯中,熱水沖泡。日常頻服。

葛根黃芩黃連湯

葛根黃芩黃連湯由葛根、黃芩、黃連、甘草所組成。藿香正氣散由藿香、紫蘇、白芷、大腹皮、茯苓、白朮、半夏、陳皮、厚朴、桔梗、甘草、生薑、大棗所組成。以上兩方組合加減,健胃、鎮吐、緩解胃腸平滑肌痙攣、調整胃腸功能,適用於急性腸胃炎等。

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