江旻憓圓夢成為奧運冠軍，除了決賽中的堅毅精神，成功背後，有着她父母與劍擊啟蒙教練的悉心栽培。
江旻憓是家中獨生女，2歲時江家舉家移民加拿大、後於6歲時回流，父母從小讓她學習跆拳道、溜冰、鋼琴、芭蕾舞等。其中，學習芭蕾舞是因為彼時的江媽媽期望把囡囡栽培成優雅女生，惟江旻憓學了一會後就不喜歡。後來，江旻憓選定了劍擊之路，亦曾經形容劍擊就是「格鬥中的芭蕾」，笑言自己算是完成了媽媽的心願。
2021年，江旻憓在獲選「香港十大傑出青年」致辭時說，「我從小志願是做個乖女，因為父母犧牲很多去成全我的夢想，但我仍令他們失望了三大次。」首先是媽媽最初想她當芭蕾舞員，但沒有發生；第二次是在大學畢業後，父母希望她找一份穩定工作，她卻選擇當全職運動員；第三次是媽媽想受傷後的她退役，她堅持參加東京奧運。
獲讚自律性高
江旻憓由十歲起跟隨啟蒙教練陳偉勁練習重劍直到2016年，他讚揚江旻憓自律性很高：「她與別人不一樣，比賽完回港適應時差只休息一日半日，便再進行訓練，她是超級自律」。曾是內地重劍名將陳偉勁，2003年通過優才計劃來港發展，他表示從江旻憓的身上看到香港精神：「好勤力，一種不服輸，廣東話係對事情睇法好硬淨，不輕易放棄」。而他認為江旻憓致勝原因，在於她在關鍵時刻能夠進入忘我境界，「一劍劍追上去」。\大公報記者 郭如佳、李雅雯
