上屆奧運受疫情所限，何詩蓓的父母未能親身到場觀戰，今次二人終能在場，見證愛女再次登上游泳頒獎台，為捧愛女場罕有曝光，令何詩蓓顯赫的家族背景，再次受到關注。現年26歲的何詩蓓，是愛爾蘭已故前總理查爾斯豪伊（Charles James Haughey）的侄孫女，也是另一前總理史恩利馬斯的曾外甥孫，讓她從小就接受良好教育。
何詩蓓父親何熹達（Darach Haughey）是愛爾蘭人，母親梁慧鳳為香港人，為女兒改了個愛爾蘭女孩名字Siobhan，而名字的英文讀音與「詩蓓」近似。有一個姊姊的何詩蓓，在6個月大就開始接觸游泳，住所樓下有游泳池，是兩姊妹的遊樂場，也是她們的啟蒙地，父母經常帶兩姊妹去游泳，及至4歲就到南華會參加游泳班，正式學習游泳，奠定基礎。
及至在美國期間，何詩蓓加入大學泳隊，獲校內曾執教奧運代表隊的Mike Bottom指導，泳術更上一層樓，在美國大專學界賽事贏得多個冠軍，同時多次刷新香港及亞洲紀錄。
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