在廣東省二沙體育訓練中心，女子太極拳太極劍世界冠軍盧卓靈日前接受《大公報》訪問時表示，目前正為一項賽事做最後準備──那就是今年年底於家鄉廣東舉辦的第15屆全運會。這位剛在成都世界運動會上為中國隊奪得首金的武術新星，如今以更沉穩的心態和更堅定的信念，期待在家鄉觀眾面前再創佳績。\大公報記者 張銳廣州報道

問及世運會奪冠對她的意義，盧卓靈語氣平和地說：「這枚金牌對我的幫助真的很大，不僅提升了我的自信心，也激勵我更加努力訓練，堅持朝着最高目標奮鬥。」儘管年紀尚輕，但她身上已展現出長期修煉太極拳與太極劍所培養出的沉穩氣質。

自世運會凱旋後，盧卓靈並沒有太多時間慶祝，很快便投入全運會的備戰訓練。她表示，近期訓練重點在於加強力量與體能，以更好地預防傷病，同時也在提升技術難度。面對緊密的賽程，她坦言精神上難免有些疲累，但多年來積累的訓練強度足以支持她連續參賽。

今年22歲的盧卓靈，與武術的緣分始於童年。她從2012年開始習武，在此之前其實練習體操。談到轉練武術的起因，她回憶道：「最初我是練體操的，從三歲半就開始了。後來偶然有機會看到哥哥姐姐在賽場上的氣勢，深深感染了我，因此我開始關注武術，並決定轉項。」

這一練，就是超過12年。她認為武術不僅能強身健體，更磨煉了她的心性：「練習太極拳和太極劍需要心平氣和，能讓人靜下心來。慢慢地，這種修煉讓我做任何事情都變得更加沉穩。」

音樂節奏配合參賽套路

談到日常訓練，盧卓靈介紹了她系統化的訓練流程：訓練前先進行熱身，接着是柔韌性練習，再進入基本功與難度動作訓練，之後進行套路練習，最後則加強核心力量，並以放鬆拉伸結束課程。每堂課大約持續兩小時。

對於即將到來的全運會，她透露將對參賽套路進行精細調整：「可能會調整音樂節奏，讓整體表現更加流暢，也更貼合我原有的套路風格。技術動作方面也會進一步提升，強化動作的表現力。」她特別強調將注重「難度動作的穩定性」，並在技術細節上精益求精。

對於能在家鄉出戰全運會，盧卓靈滿心期待：「我感到非常興奮與榮幸，很難得有機會在家鄉參加比賽，尤其是全運會這樣國家最高級別的賽事。」她的家人也將親臨現場為她打氣。

雖然從未到過中國香港，但她對香港運動員有一定了解：「我看過他們的比賽，整體水平很高，個人風格也非常突出。」她還表示，希望未來能有更多機會與香港運動員交流學習。