何詩蓓多年來征戰無數不同大小規模國際賽，去年巴黎奧運她亦繼東京奧運後再度踏上奧運頒獎台，分別奪得女子100米和200米自由泳銅牌，個人在奧運會累積2銀2銅，成為歷來獲獎牌最多的本港運動員。首度參與全運會的何詩蓓，今屆已確定出戰強項100米、200米自由泳，以及50米自由泳和蛙泳，而為確保最佳狀態參賽，她甚至放棄參加今夏游泳世錦賽，就是要專心養傷出戰全運。

巴黎奧運後何詩蓓短暫休息，隨即強勢回歸國際賽場，去年10月游泳世界盃先後在上海、仁川和新加坡站，橫掃5金2銀2銅，並以總分160.7分奪得系列總季軍，繼而於12月世界短池錦標賽實現200米自由泳3連霸，成為史上首位於該項目達此成就的泳手。原本何詩蓓今年的兩大主要目標，就放在7月底展開的長池世錦賽與11月的全運會，不過她就因背傷決定退出世錦賽，爭取以最佳身體狀態去迎接可能是個人首次甚或最後一次的全運會。

面對張雨霏等頂級對手

何詩蓓雖然對錯過與世界列強較量的機會感到相當可惜，但強調必須要做對自己最好的事。中國香港游泳總會亦表示，何詩蓓一直為備戰世錦賽而刻苦訓練，卻引致背部勞損，縱使她仍希望帶傷上陣，但醫療團隊認為她並不適合比賽，加上考慮到之後的全運會更為重要，故教練團和何詩蓓經慎重權衡後，終決定退出長池世錦賽，務求以最佳狀態備戰全運。

全運會游泳項目將於11月10至17日在深圳大運中心游泳館展開，內地泳壇強手林立，要游進三甲甚至奪冠的難度絕不低於世界一級賽，今次全運何詩蓓的勁敵，主要就有山東新星楊浚瑄，來自江蘇、有份代表國家隊出戰自由泳接力的奧運冠軍張雨霏等。23歲的楊浚瑄在2018年亞運會嶄露頭角，近兩屆亞運贏得多枚100和200米接力金牌，個人亦曾贏過長池世錦賽200米自由泳金牌，而假如何詩蓓參加蝶泳的話，就有機會與張雨霏一較高下。