當十五運會的火炬在粵港澳大灣區點燃，運動的激情便突破賽場邊界，滲透進街巷社區、江河湖畔，更喚醒了扎根三地的民間運動記憶。從廣州的社區球場到香港的海濱步道，從澳門的健身公園到灣區城際賽道，「活力灣區，夢想同心」的盛會主題，既化作全民參與的現代運動熱潮，也讓龍舟、醒獅、太極、「涼茶跑」等特色民間運動煥發新生，讓三地居民在奔跑、協作、傳承中，感受體育的魅力與灣區的凝聚力。
清晨的深圳灣公園，晨跑者的身影與跨海大橋相映成趣；不遠處的河涌旁，自發組織的龍舟隊正揮槳競渡，鼓聲與吶喊聲劃破寧靜，這是珠三角地區延續千年的民間傳統，如今在十五運熱潮下，粵港澳龍舟邀請賽吸引了三地多支民間隊伍同台競技，鼓手們默契配合，槳葉翻飛間濺起的水花，正是三地同心的生動寫照。周末的香港維多利亞公園，籃球少年們在球場上揮灑汗水，一旁的空地上，老年太極隊動作舒展從容，招式中透着嶺南太極的獨特韻味；海濱步道上，「涼茶跑」成為新晉熱門──跑友們沿途打卡傳統涼茶舖，喝一杯清熱祛濕的涼茶再繼續前行，將健康運動與本土飲食文化巧妙結合。
澳門的社區體育中心裏，親子瑜伽、趣味運動會人氣爆棚，而街角的小廣場上，民間醒獅隊正加緊排練，紅黃相間的獅頭隨着鑼鼓聲靈動跳躍，不少青少年主動加入學習，讓這項兼具力量與美感的民間運動得以傳承；橫琴粵澳深度合作區的戶外場地，粵港澳青年組成的「灣區醒獅聯盟」定期交流，獅頭舞動間，舞出的是青春活力與文化認同。在廣州，南越王博物館旁的戶外健身區，市民一邊感受歷史底蘊，一邊借助智能健身器材鍛煉；荔枝灣畔，民間粵劇健身操隊身着傳統服飾，將粵劇身段與健身動作相融，一招一式韻味十足。
