去年初，谷愛凌遭遇職業生涯的至暗時刻。在美國阿斯本舉行的極限運動會上，她落地後摔倒，當場休克5分鐘並伴隨癲癇，後被診斷為「急性顱內出血與重度腦震盪」。在舊傷未癒的情況下，谷愛凌為備戰亞冬會提前復出訓練，結果訓練時摔傷導致鎖骨骨折，需靜養3個月。儘管在奧運會賽季前遭遇嚴重傷病，不得不退出亞冬會和多站世界盃系列賽，但她並未放棄參加米蘭冬奧的機會。傷癒後，她堅持完成艱苦的康復訓練，並於2025年9月重返賽場。

在遭遇常人難以想像的傷病後，谷愛凌面對挫折時的理性思索和選擇，成為她在米蘭冬奧備戰階段柳暗花明的關鍵。去年傷癒復出後，谷愛凌一度在訓練和比賽中遭受巨大的心理陰影，無法完成難度動作，擔心會再次出現嚴重傷病。在母親的心理疏導和自身的調整下，谷愛凌逐漸從簡單的動作開始恢復，一點點重拾信心。為了不在米蘭冬奧前再出現傷病，谷愛凌選擇減少參賽頻率，並且不去挑戰更高難度的動作，而是穩定現有動作成套，保持比賽發揮的流暢性和穩定性，這一明智的備賽策略讓她如願搭上米蘭冬奧的班車。

谷愛凌是典型的大賽型選手，在壓力面前擁有一顆「大心臟」，這幫助她在局面不利的情況下扭轉戰局。作為冬奧爭取衛冕冠軍，她在賽前承受巨大壓力，國外選手對她的衝擊、不穩定的傷病狀況，以及並不系統的備戰訓練，讓很多人對她的米蘭之旅充滿擔憂。然而，谷愛凌對於勝負有着超然的心態，她參加奧運並不僅是為了獎牌，更看重的是在整個奧運周期的訓練和比賽中不斷超越自己。對於比賽結果，谷愛凌並不在意，她始終堅信做好、做細賽前準備工作，剩下的結果並不取決於自己。這種冠軍之上的超然心態，讓她在比賽中始終保持冷靜的頭腦，奧運上完成的幾套動作是她這個周期發揮最好的動作成套。