話你知/男子球員須佩戴頭盔

棍網球是一項團體運動。每一位球員手中都配備一支稱為Lacrosse Stick或者Crosse的連網長棍。球員可以用棍盛着棍網球來做出傳球，接球和運球的動作。而目標只有一個，就是要把球射入對方龍門得分。

棍網球的棍可以用來打擊對方的棍來防止對方射門。男子比賽會有比較多身體碰撞，因此需要配備多一些保護裝備，而女子比賽則不需要太多的身體碰撞。標準棍網球場地的尺寸為110米×60米。一般棍網球可以在草地和人造草上進行。但不同的形式的棍網球運動也可以在室內運動場或室內曲棍球場進行。無論男女比賽，最重要的裝備是棍網球的棍。以男子比賽來說，球員必須要佩戴頭盔（圓圖），膊頭護墊，護臂和手套。而女子比賽來說，球員只須佩戴牙膠。但很多球員也選擇佩戴眼罩和手套。