張雨霏學會接受不完美

當張雨霏在杭州亞運游泳項目收官日帶病上陣，勇奪女子50米蝶泳冠軍，杭州奧體中心游泳館裏爆發出山呼海嘯般的歡呼聲。雖然沒能實現亞運前定下的7金目標，但連續征戰、頂着高燒依然在泳池中和自己賽跑的張雨霏，已經在杭州留下了濃墨重彩的身影。

東京奧運會後，張雨霏經歷了狀態和心緒的起伏。在2022年的布達佩斯游泳世界錦標賽上，她在女子50米、100米和200米蝶泳中均獲銅牌，這給她帶來了壓力，「當時外界覺得你是奧運冠軍，就應該繼續獲得金牌，一旦沒拿到第1名那就是失敗。我當時的心態確實有一些波動。」

別看張雨霏平時快言快語，安靜下來她也會胡思亂想。每當她陷入自我懷疑，教練崔登榮都會適時進行心理輔導，幫助她擺脫困境。她也會嘗試着向隊醫、工作人員以及隊友傾訴，慢慢打開心結。

「教練告訴我，沒有人可以一直站在第1的位置上，你要學會接受失敗，我們的目標不會變，但你要接受你是一個不完美的人。」張雨霏說。

頂着高燒摘金令人動容

日常訓練中，張雨霏也在慢慢學會與自己和解。前花樣游泳世界冠軍咼俐及田徑隊的體能教練加入隊伍後，帶來了全新的身體協調結合游泳專項體能的「花式陸上訓練法」，這讓張雨霏很不適應，「現在的陸上訓練太費腦子，很多動作都是我不會也不擅長的，都需要現場學習，看到、想到還要做到，非常困難，這也讓我意識到自己還有很多提升的空間。」

從今年7月的福岡游泳世錦賽開始，張雨霏在3項大賽中連番出場。世錦賽上她個人項目拿到1金1銀1銅；成都大運上，自己報名的9個項目全部奪冠；來到杭州，她斬獲6枚金牌，特別是9月28日晚頂着高燒參加50米自由泳決賽，站上最高領獎台時，她頸部的刮痧痕跡，讓知情者無不動容。