沈瓊領軍稱霸中超 上海男排輝煌「17冠」

上圖：上海男排教練沈瓊手持2023/24年球季的中超總冠軍獎盃。下圖：上海男排全隊在奪得第17冠後照大合照。\大公報記者 夏 微

本月初，上海男排「十七冠」總結會在黃浦江畔舉行，會後，沈瓊帶着自己隊伍的小伙子們登上了東方明珠，在旋轉餐廳一邊俯瞰江景一邊享用午餐。這是他們很長一段時間來難得的一個愜意午間，回想起4月份的聯賽冠軍爭奪戰，沈瓊終於敢吐露心聲，「我當時壓力是很大的，因為我想要把這個冠軍放在上海，不想再回到北京繼續打。一旦轉到北京繼續打就很難說了。」

對沈瓊而言，能夠以3：0力克北京隊奪冠，他在第一場和第三場時是頂着巨大壓力的。決賽採取五局三勝制，上海隊在客場、主場各贏下一場後，4月15日在主場迎來關鍵的一場比賽。比賽前一天，沈瓊和教練組的成員們開會到了凌晨。沈瓊希望能夠一鼓作氣在主場拿下冠軍，而不是帶着隊伍到客場繼續作戰，令比賽充滿變數。

「我們如何才能留下這個獎盃呢？那就需要做很多應對困難的準備。我們需要未雨綢繆，防患於未然。」沈瓊直言，事實上，對於賽場上一切可能發生的問題，都是需要提前做出預案的，「如果你沒事先想到，那麼當比賽中真正出現時會很難再妥善解決，因為比賽時大家都很亂了，可能會做出一些不理智或者錯誤的決定。」

至於第一場的壓力大，沈瓊明言，「因為你不知道北京是個什麼狀態，它是剛剛經歷了生死戰才進入決賽的。我也曾是運動員，我知道，經歷了生死戰之後的隊伍是很可怕的，因為它的抗壓性非常強。」

忘卻爭冠壓力 擊倒上屆盟主

沈瓊分析道，生死戰過後的隊伍很容易以良好的心態應對後續的比賽，「我就怕這個。當然也有可能因為他們是上屆冠軍，覺得自己水準不該如此而擺不好心態。」反觀彼時的上海隊，一路過關斬將，頗為順利地進入決賽。為了讓隊員能擺正心態，放鬆、放手去打，沈瓊在賽前反覆和隊員說，這將是一場向上屆冠軍發起衝擊的比賽，不要有保冠的壓力，「這樣一來，我們的隊員就會放鬆一點。」

在這場冠軍爭奪賽的勝利中，能夠充分了解分析己方和對手的心態，並給予己方隊員們合適的心理暗示，無疑很是關鍵。這是主教練沈瓊的功勞，但能有如此領悟，與他曾經的運動員經歷密不可分……