2026全國兩會/倡息「屏」手機 讓孩子回歸線下生活

公開統計顯示，目前內地有近2億未成年網民，未成年人互聯網普及率逾97%，其中手機一直是他們最主要的上網設備。放學就拿起手機，沒收手機爆發肢體衝突……2026年全國兩會期間，多位人大代表、政協委員指出，「觸網」人群正低齡化，玩手機刷短視頻成癮不僅影響青少年的視力、體質，更易引發專注力下降、心理焦慮、現實社交能力退化等一系列問題，建議全社會一起努力，開展息「屏」手機運動，讓孩子回歸學習，融入線下生活。\大公報記者 張帥北京報道

全國人大代表、山西大學教授雙少敏也在調研中發現，未成年人接觸社交媒體的年齡正越來越低、使用時間越來越長，一些年齡很小的孩子早早就學會手捧着長輩的手機，熟練地滑動屏幕。

「現在不管是香港還是內地，很多小朋友長時間玩手機，小小年紀就戴上了眼鏡。」港區全國政協委員、香港文化藝術盛事委員會主席鄭志剛觀察到，手機不離手、上癮成為當下青少年的普遍問題。

去年，有報道稱一位家長因為上初一的兒子沉迷於手機，嘗試了從打罵、斷網到妥協說軟話的各種方法，但都未有效果，反而導致親子關係破裂，孩子對父母充滿仇恨。青少年與父母常因為手機起衝突，導致雙方溝通談「機」色變。

控制手機使用時長 成社會共識

控制青少年手機使用時長，成為社會上眾多父母的呼籲。北京姚基金公益基金會此前主持的一項調查稱，在16834份有效問卷中，83.7%的教師群體贊同學生減少帶屏幕電子產品的使用，96.4%的家長擔心孩子過度使用帶屏幕電子產品。

全國人大代表、河南省鶴壁市豫劇牛派藝術研究院院長金不換透過《大公報》呼籲全國小朋友不能「貪」手機，「特別上晚上玩手機對眼睛的損傷是加倍的，從小傷了眼睛，會影響一輩子的視力。」雙少敏時常聽到家長這樣的反饋，「孩子刷手機上癮，第二天上學沒精神」「學習注意力難以集中，連閱讀長課文都變得困難」，學生每天花很多時間在社交平台上，已出現睡眠不足、視力減退等問題。　　

鄭志剛對《大公報》表示，應鼓勵孩子多參與足球、籃球等體驗型賽事，同時舉辦文化藝術展出與演唱會等活動，「讓孩子走出家門，和家人一起享受親子時光、參與集體活動，逐漸減少玩手機的時間。」他介紹，近三年，香港文化藝術盛事委員會在音樂及舞蹈等多個領域打造出多個藝術盛事活動，吸引眾多市民參與，有效引導了青少年的線下生活。

「深夜靜默」時段 實行強制下線

全國人大代表、四川職業技術學院食品與生物技術學院院長唐利軍指出，一些短視頻平台內容設計具有強吸引力和高頻刺激特性，算法推送機制易使用戶陷入持續瀏覽狀態，而且平台缺乏針對不同用戶群體的差異化管控措施。建議短視頻平台推行「深夜靜默」時段強化管控，在此期間對未成年人實行「強制下線」。

實際中，常有青少年冒用成年人身份信息註冊賬號、玩遊戲的情況。全國人大代表、北京大學博雅特聘教授田軒對此建議，可依託國家政務服務平台和全國學籍信息系統，構建身份聯動核驗機制，要求平台建立未成年人內容審核專項機制，定期向監護人和學校推送賬號使用報告，明確學生賬號算法審核及報告制度，落實平台核心管理人員個人責任。

「青少年不能沉迷手機，這樣會把自己耽誤的。」全國政協委員、中國國家話劇院一級演員張凱麗透過《大公報》呼籲，希望全社會一起努力，為孩子提供健康有益的內容和活動，「讓孩子成為有頭腦的一代，而不是被手機綁架的一代。」