人在天宮 生活細節有講究

洗

空間站內主要採用「擦拭式」清潔。洗澡用免洗浴液、濕毛巾或復水乾巾加熱後擦拭身體；洗頭用免沖洗頭罩，依次完成「洗髮─補水─擦乾」的揉搓清潔；刷牙使用可食用牙膏，刷後可吞下泡沫，也可吐在紙巾上丟棄，或用濕巾包裹手指清潔牙齒；刮鬍子使用帶黏附或吸塵功能的專用剃鬚裝置，防止鬍茬碎屑飄散。

住

天和核心艙與問天實驗艙各設3個獨立睡眠區，共6個，可支持3人長期駐留、乘組輪換期間6人短期駐留。艙內實現5G WiFi覆蓋，配有情景照明、私密語音通道和天地視頻通話，生活區與工作區相對分開。

吃

航天食品已形成「主食、副食、即食」「飲品、調味品、功能食品、新鮮食品」體系，總數達190餘種，可以做到食譜10天不重樣，並根據航天員口味個性化定製。「太空烤箱」可以現烤牛排、雞翅、南瓜、蛋糕等。

睡

航天員會進入獨立睡眠區，鑽進睡袋並把自己固定，防止睡着後飄動碰撞設備。睡眠區配有照明、舷窗、降噪措施和溫濕度控制，艙內照明可按北京時間模擬自然光周期，幫助維持規律作息。

練

航天員每天需進行約1-2小時在軌鍛煉，主要設備包括天和核心艙的太空跑台、問天實驗艙的太空自行車功量計、夢天實驗艙的微重力抗阻鍛煉裝置，以及拉力器、彈力帶、握力器、腕力球等輔助設備。數據會傳回地面，由醫療團隊動態調整。

「天宮」電力自給自足

日達千度

總面積近700平方米的柔性太陽翼，在滿足艙內各類科學儀器正常運轉的同時，完全保障了航天員的日常生活。在組合體協同發力下，空間站日發電量可達近1000度，真正實現了「用電無憂」。

高效儲能

空間站配備了長壽命、高安全的鋰離子蓄電池，且核心艙太陽翼具備在軌拆卸與轉移的拓展功能，為後續升級奠定基礎。

旋翼捕光

問天艙太陽翼實現了軸向和徑向雙自由度的對日定向，以「向日葵」姿勢朝向太陽。為最大範圍接受陽光入射，厚度僅0.7毫米的太陽翼每天需要在徑向轉動十幾圈，恆力彈簧繩索系統通過不斷伸縮，保證足夠剛度和姿態控制。

大公報記者劉凝哲整理