「和解」一詞，本來是指矛盾雙方在調解之下，相互達成和諧一致hé xié yī zhì 的妥協。「與自己和解」，這是一個讓人耳目一新的概念。自己與自己，成了矛盾對立的雙方，也成為了想要冰釋前嫌 bīng shì qián xián的對象。其實，與自己和解，和自己好好相處，是我們終其一生都要面對的重要問題。
在遭遇挫折cuò zhé時，我們常常會陷入焦慮、抑鬱、憤怒等情緒中。這種糟糕情緒的出現，往往是出於我們對自己的責怪與不滿。譬如，血氣方剛 xuè qì fāng gāng 的年輕人總是會許下「我要考上北大清華」的宏偉目標，也會立下「我一定要去完成的一番成就，名垂青史」 míng chuí qīng shǐ的誓言，還會對初戀許下「白頭到老」的海誓山盟 hǎi shì shān méng。然而，北大清華實在難考，能上這兩所學校的孩子實在是萬裏挑一 wàn lǐ tiāo yī；想要在歷史上留下姓名更是難上加難nán shàng jiā nán，許多人一輩子也難以做到；能夠白頭到老 bái tóu dào lǎo 的初戀更是難得，性格不合、三觀不合等諸多理由都能造成雙方分道揚鑣 fēn dào yáng biāo。理想和現實總是存在一定的差距，愛「做夢」的年輕人往往會因為現實與理想的巨大鴻溝而倍感失落，這種時刻，與自我的矛盾便會凸顯出來，與自己和解也便顯得尤為重要。
「和解」要從四方面入手
與自己和解是每個人人生的重要議題，我們在這個社會生存，需要與他人和解，更需要與自己和解。與自己和解，主要從四個方面來進行：一是根據現實與理想的差距，重新對自己進行定位，我們從學校教育中走出來，首先要對社會現實進行一定的了解，然後尋找自己價值，搞清楚自己的準確定位，既不要盲目自信，又不要妄自菲薄wàng zì fěi bó。二是接受自己在某些方面、某些領域的無能為力 wú néng wéi lì。每個人既有自己的天賦所在，又有自己的薄弱領域，不能因為自己在某些方面的薄弱而對自己感到巨大失望。三是及時反思，抓住與自我和解的契機。與自己和解也是需要契機的，當我們與自己產生掙扎與反思的情況時，我們便要及時思考，自己在哪些方面是有所優勢，在哪些方面又是有所劣勢的，然後揚長避短yáng cháng bì duǎn，量力而行liàng lì ér xíng。
與自己和解，需要正視自己，也需要足夠的耐心與時間。我們不能總是在追求更好自己的道路上苛求自己，而是要正視自己的一切。悅納自己，然後和自己和解，是我們在變動不居的現實裏活得快樂、充盈的重要力量源泉。
GAPSK語文推廣委員會
