未來20年間，香港熱夜數量的十年平均值將由32日增至48日，增幅5成；最高一小時的降雨量可達230毫米，相比今年世紀黑雨創下的一小時降雨量158.1毫米，增加逾四成。

這不是危言聳聽，而是中大建築學團隊聯合港大、科大團隊的一項最新研究成果。極端天氣越來越頻繁，一方面是因為人類活動導致的全球溫室效應愈演愈烈，使得大氣、海洋和陸地變暖；另一方面，香港高密度的城市形態加劇城市熱島效應。專家警告，熱夜對人類健康的威脅比白天酷熱更大，而強降雨天氣的增加，意味着山泥傾瀉、嚴重水浸的機會上升。

當極端高溫和降雨愈見頻繁和嚴重，甚至演變為常態，我們應該如何辦？

首先，當然是加強全社會對問題嚴重性及潛在影響的認知，提高危機意識。譬如說，在黑雨警告下，仍有不少人外出或回家。但從現在開始，人們要更加注重自身安全，盡量留在室內的安全地方，靜候暴雨過去，遠離水浸區和斜坡等。同時，市民要準備避難用品，包括糧食、藥品，以備不時之需；

其次，政府及社會團體要做好防災培訓，強化防災宣傳，提升求生技能，盡一切努力減輕災害可能造成的人命傷亡；

其三，未來在城市規劃、基礎建設乃至建設後的管理和運作方面，都要考慮到極端天氣可能帶來的影響。特別是北部都會區以及交椅洲人工島兩大基建項目，在規劃和施工時需要將極端天氣納入考量。

最後亦是最重要的是，降低溫室效應的前提是減少碳排放。特區政府要制訂更具體的行動，力爭2050年前實現碳中和；企業和個人也要做好節約用電、綠色出行、減廢回收等環保措施。救地球、救香港，也是自我救贖。