歲末回家，聽父母絮絮講述幾位老友的近況。某某查出卵巢癌，手術摘除後還要化療九次。某某胃裏長了大息肉，繼先生胃癌開刀後自己也入院手術。還有某某不顧高年體弱，硬要出國旅遊，結果一跤摔得肋骨、恥骨骨折，醫生建議保守療法，他必須卧床靜養至少一個月等。
雙親今年八十，他們的朋友也都年過古稀了。所謂「風燭殘年」，說的就是老年如同風中殘燭，風稍大一點就可能造成不可預估的後果。而且，一人生病，舉家不安，老人有恙也給家人帶來了更多負擔。但老人有權追求自己的愛好，過自己想要的日子，突然改變生活方式不是好事。像年輕時熱愛旅遊，常在外頭東奔西跑的，老來拘在家裏可能會導致抑鬱。重要的是要自己掌握尺度，量力而行，不能用二十年前的老眼光來看待問題。
對生活充滿熱情是好事，值得鼓勵。但對大多數人來說，進入老年這個新的人生階段，體力、精力都會有所下降。畢竟不是小年輕了，心理上再不服老也要尊重客觀事實，凡事不可硬上。熱愛壯麗山河的，也許可以短途旅遊或就在當地休閒，不見得非要出國。喜歡運動的，平日鍛煉可縮短時間、降低強度，不一定要跑到某個速度或距離。社交高手不用拚酒、划拳，以茶會友也能舉座皆歡。時尚達人仍舊時髦，才藝票友繼續逐夢，只要懂得適可而止，自得其樂就行。
然而我們都有非理性的一面。人不瘋狂枉少年，而老人有時比年輕人更固執。更何況知易行難，認知和實踐之間難免存在差距，老人的朋友、家人要耐心引導，耐心陪伴才好。
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